Ahora, mi espiritualidad no se parece a la de casi todas las demás personas: “Alcanzar la iluminación” ya no está en la parte superior de mi lista de “cosas por hacer”.

Y para que puedan generar conversaciones profundas y esenciales. Las conversaciones que hacen avanzar su relación, lo hacen crecer como individuos y profundizan su conexión. Pierde estas oportunidades una vez que no tiene una estrategia confiable. Sí, estos acuerdos son solo una pequeña parte del rompecabezas. En cierto modo, son solo el primer peldaño de la escalera antes de que comience el verdadero trabajo. Ya que todavía necesita saber cómo tener esas conversaciones difíciles. En un método que los haga sentir escuchados y comprendidos. Debe saber cómo manejar sus ansiedades en torno a molestar a su cónyuge o hacer algo “incorrecto”. Necesita saber cómo simplemente asumir la obligación por el impacto que han tenido el uno en el otro y cómo reparar cualquier daño que se haya hecho. Pero hay esperanza. Debido a que todas son habilidades que se pueden aprender, también es lo que enseñamos a las parejas dentro de nuestro programa Rockstar Relationship (más sobre eso a continuación). Estos acuerdos son un paso crucial en la dirección correcta. Un paso hacia el otro, en lugar de alejarse.

Si caminar sobre cáscaras de huevo está causando ansiedad y estrés en su relación, consulte con su cónyuge sobre cualquier tema. Decide una técnica para la forma de manejar esos momentos tensos. Y adquiera una honestidad brutal sobre si es hora de mejorar sus habilidades de gestión de conflictos. Porque tener una estrategia eficaz no solo elimina el drama, profundiza la conexión y crea más intimidad entre ustedes. Y vale la pena romper algunas cáscaras de huevo. Si está listo para deshacerse del drama y crear una relación que se mueva … No importa cuánto tiempo hayan estado juntos, estamos aquí para ayudarlo. Rockstar Relationship es nuestro programa personalizado de 6 meses en el que ayudamos a las parejas a navegar por las cosas difíciles y a establecer contacto con una relación que se siente divertida y fácil una vez más.

Más profundidad, más pasión, más conexión. Si usted, junto con su pareja, desea descubrir cómo Rockstar Relationship podría funcionar para usted, haga clic en el enlace para reservar una ocasión para charlar gratis. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar en una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. Tuve mi primer “despertar espiritual” alrededor de los 16 años. Fue una potente combinación de mis primeras experiencias sexuales y la experimentación con “plantas medicinales”. (Excepto que en el pasado, simplemente las llamábamos “drogas psicodélicas” comunes).navegar por este sitio web Comencé a meditar, hacer yoga y estudiar Tantra. Y (mostrando mi era de “recordar cuando no teníamos Internet” aquí), leer la mayoría de los libros en la parte “100” en la biblioteca regional: Psicología. Metafísica. Espiritualidad. Filosofía. Chamanismo. Astrología. Taoísmo.

Tarot Magia del caos. Numerología. #todas las cosas Imagine una sección oculta, oscura, polvorienta y cubierta de telarañas, en la trastienda de una librería anterior al milenio. Ahí es donde me encontrarías. Llenando mi insaciable sed de conocimiento espiritual. Este es un mundo completamente nuevo de posibilidades. Especialmente después de haber tenido una educación suburbana de clase media bastante promedio. No tenía ganas de “aprender”. Mucho tal vez no en el sentido habitual. Absolutamente fue más un “recuerdo”, un despertar de la sabiduría que ya existía dentro de mí. La espiritualidad moderna se convirtió en mi principal tema. Entidades canalizadas, regresión a vidas pasadas, chakras, cristales, pleyadianos e inteligencias alienígenas. Lo etiquetas. Resultó ser el tipo espiritual por excelencia.

  Y luego … en mis primeros treinta, sucedió algo drástico. Abandoné el mundo que había conocido viviendo en la costa este de Australia y me mudé a Alice Springs. El desierto de Australia Central. (Para aquellos que son nuevos en la geografía australiana, Alice Springs está casi en el centro exacto de Australia. También está a cientos de kilómetros de la ciudad más cercana. Es el fin del mundo más cercano a lo que probablemente estés en este país) Lo que pasa con el desierto es que tiene este medio original de desnudarte hasta los huesos: cada falsedad, cada distracción. Cada pequeña pieza que ciertamente no es USTED, es destruida. Es brutal, crudo y hermoso. Hay una razón por la que lo llaman The Heartland: te lleva de vuelta al centro. Atardeceres apocalípticos desde la cima del monte.

Gillen. Alice Springs, 2009. A lo largo de ese proceso, al despojarme de todo lo que pensaba que era, me encontré conmigo mismo. Y encontré lo más profundo sentido de espiritualidad más profundo que jamás haya experimentado. Excepto que nada puede superar lo que pensé absolutamente que era. Absolutamente todo fue tan estúpidamente simple: RESPIRA. Estar en tu cuerpo. Siente la mayoría de las sensaciones. CONFIAR EN TI MISMO. Y ser descrito como un maldito humano. Poco a poco me di cuenta de que mucho de lo que pensaba que había sido espiritualidad, en realidad había sido una distracción. Solo ruido en mi propia cabeza. No necesitaba cristales, ni canalización, ni legislación de atracción. Ciertamente no necesitaba preocuparme por “evolucionar” o convertirme en un “ser iluminado y ascendido”.

O cualquiera de las muletas psuedo-espirituales en las que había confiado. Absolutamente todo fue masturbación mental. Porque la “espiritualidad” se había convertido en una prisión mental más nueva y brillante. Más convincente que “ir a la escuela y adquirir un trabajo de 9 a 5” de la prisión mental de la que había escapado. Pero una prisión mental, sin embargo. El que me mantuvo desconectado de MÍ. Y la experiencia directa de la verdad. También fue una gran trampa para el ego: eventualmente pude construir una falsa jerarquía de “iluminación”. Sin embargo, pude juzgar a otros por dónde los coloqué en ese espectro. Pero eso me había mantenido encerrado en aislamiento. (Oh, la ironía, por el momento la conexión se ha convertido en el núcleo de lo que soy). Ahora, mi espiritualidad no se parece a la de casi todas las demás personas: “Alcanzar la iluminación” ya no está en la parte superior de mi lista de “cosas por hacer”. No tiene nada que ver con la lista. Perseguir la iluminación se trataba de escapar del doloroso lío de ser humano en Starship Earth.

Simplificar la espiritualidad Así que ahora lo más espiritual que haré es ser descrito como un ser humano perfectamente falible. Sea lo que sea que parezca. Las experiencias “más profundas”, más “profundas” que tengo no son estar sentado en colinas con cristales limpiando mis chakras. Se encuentran abrazando mi humanidad y la humanidad de los demás. Relativo. Experimentar la conexión. Intimidad. Y el secreto se desarrolló cuando dos conciencias vestidas con trajes de carbono se contraponen.

Así que ese es mi enfoque estos días: mantenerme vinculado a la simplicidad de mi verdad. Nutrir la relación con uno mismo y la relación con los demás. Menos el ruido, la distracción y la masturbación mental. Y apoyando a otros para que hagan lo mismo. Así nació Practical Intimacy. Es curioso que a pesar de mis objeciones juveniles al capitalismo occidental, iniciar una pequeña empresa ha sido una de mis actividades espirituales más valiosas. (como muchos píos espirituales, estaba ejecutando una historia bastante convincente de ‘el dinero podría ser la razón detrás de todo el mal’) Pero 5 años después, hacer lo que es como ‘la razón por la que estoy aquí’, me abrió de formas que nunca esperé. No se trata de “llamas gemelas” o de manifestar a tu pareja “perfecta” … o de crear relaciones mágicas de unicornio en las que nunca discutes. SOMOS métodos prácticos y viables para navegar por las complejidades de las relaciones humanas.

Creando conexiones más profundas, intimidad más satisfactoria y relaciones totalmente asombrosas. Porque ahí es donde está. Después de cada búsqueda y deambular por el desierto … es justo lo que REALMENTE me ha traído a casa, si me preguntas. También es la mayor parte de la espiritualidad que este hippy reformado de la nueva era necesita. Hola, soy Reece, durante los últimos 5 años he estado ayudando a los hombres a construir relaciones saludables, tener relaciones sexuales profundamente conectadas y crear vidas que jodan. Simplemente haga clic aquí para utilizar una llamada de entrenamiento en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos para ver cómo puedo ayudarlo de manera más útil. Resultó en la parte posterior de mi cerebro durante días. Entiendes, una de esas cosas de las que eres consciente, aunque no realmente. Una vez que sabes que algo está pasando, simplemente no puedes voltear y enfrentarlo. Para que se quede ahí, comiéndote lentamente. Quizás no es que haya un desafío. Nuestra relación había sido genial. No tache eso. Fue jodidamente asombroso.

Conectamos a niveles que nunca imaginé posibles. Jodie había sido MUY divertido estar con ella y todo se sentía bien. Y después de una relación de siete años prácticamente asexuada, nuestra vida sexual había sido increíblemente ÉPICA. Sucedió que estaba descubriendo aspectos sexuales de mí mismo que nunca supe que existían. Daba la casualidad de que estaba telefoneando a mi mierda salvaje, primitiva y animal. Y había estado amando cada segundo. Finalmente sucedió que tuve una mujer que no solo aceptó ese tipo de expresión sexual, sino que la alentó activamente.

Por último, pero no menos importante, estaba en un lugar en mí mismo en el que me sentía seguro para dar rienda suelta a eso. Las cosas fueron realmente impresionantes. Por eso fue absolutamente extraño e incómodo reconocer que algo no estaba del todo bien. Porque a pesar de sentir en un nivel que lo tenía todo, en otro nivel sabía que algo faltaba. Claramente había algo más que deseaba… Algo más profundo. El dilema al que me enfrenté había sido este: arriesgarse a perderlo todo admitiendo que algo estaba pasando. O seguir fingiendo que todo estuvo bien cuando no fue así. Ambas opciones apestaban. Porque no importa lo que dijera o cuán delicadamente lo redactara, sabía que estaba planeando cortar.

Sabía que planeaba hacerle daño. Sin embargo, no fue solo eso. Yo también tenía miedo: miedo de admitir lo que quería. De abrirme a la vulnerabilidad de querer, y de hecho decirlo en voz alta a alguien más. Sí, eso significará la probabilidad de obtener lo que quería. Pero, además, me provocó el rechazo. Entonces, en ciertos métodos, fue absolutamente más fácil decidir que ella no podía satisfacerme y simplemente desaparecer. ¿Pero exactamente cómo puedo desaparecer de algo que había sido tan increíble? Al final, tu elección fue creada para mí. Rompiendo la burbuja de la dicha Era un sábado por la tarde. Estábamos acostados durante el coito juntos, absorbiendo las vibraciones perezosas del fin de semana y disfrutando del simple placer de no experimentar ningún lugar.

Absolutamente fue una pequeña burbuja de felicidad ideal. Y mientras estábamos acostados abrazados el uno en el otro, las cosas comenzaron a calentarse, como de costumbre. Lo siguiente que supe fue que estaba en la cima, nuestras cálidas figuras apretadas juntas mientras olas de placer me recorrían. Nuestras caras estaban a sólo centímetros de distancia, nuestro aliento caliente y pesado. Mientras me sentaba con la espalda recta por un momento para mirarla, nuestros ojos se encontraron. Además, en ese breve momento algo se rompió dentro de mí. Me detuve. El conflicto interno inesperadamente en exceso. Realmente ya no podía correr más. La mayor parte de la confusión y el miedo se derramaron mientras me alejaba, mi rostro escondido en mis propios brazos. “¿Qué? … ¿Qué pasa?” Susurró Jodie.

este es el peor momento y energía posible para decirlo. “Sólo dime. Obviamente, algo te está sucediendo. Yo lo manejaré. Pero me gustaría que dijeras esto “. Consideré seriamente despertarme y alejarme, pero sabía que no era posible. “Algo” estaba escrito en toda mi cara, y tenía que decirle qué había sido ese “algo”. No había marcha atrás ahora…. En retrospectiva, me habría acercado a esto de un método muy diferente. Pero en ese momento, simplemente surgió … “A veces se siente como si solo quisieras que te golpeara”. con respecto a The Flip Side, el corazón se hundió. ¿Realmente dijo eso si me preguntas? Se siente como si solo quisieras que te golpeara. Me inundó la emoción. Vergüenza. Ira. Vergüenza.

Confusión. Se sintió como una crítica. Se sentía como si estuviera diciendo que no lo estaba haciendo bien. Que no lo estaba satisfaciendo. Se sentía como si estuviera diciendo: “Eres un tonto”. También dolía. Casi me rompe. ¿Había sido todo lo que habíamos estado disfrutando de repente mal?

¿Había malinterpretado groseramente la conexión entre nosotros? ¿Había sido realmente malo el sexo? Temor. Pánico. Fusión de un reactor. En retrospectiva, la forma en que tomé esas 12 pequeñas palabras me mostró mucho sobre mis propios complejos sexuales. Esa representación luego formaría la piedra angular de mi propia revolución sexual. En una variedad de formas, fue absolutamente uno de los momentos más cruciales en mi propio viaje de crecimiento personal. Pero en ese momento, me dolió muchísimo. Fantasmas Espejos Así que hay un poco de historia de fondo aquí. La verdad es que no fue solo el comentario de Reece lo que me provocó. Había tocado una herida vieja y extremadamente tierna, cuando otro entusiasta me preguntó: “¿Dónde estás actualmente? No puedo sentirte cuando estamos teniendo sexo.

Es como si no estuvieras allí “. Ay. Cuando Reece dijo algo incluso remotamente similar, el dolor había sido doble. Pero aquí también había otra capa. Había una parte de mí que quería que Reece “simplemente me golpeara”. Ese es el tipo de sexo que disfruté (y todavía lo hago). Pero había más que eso. Sin estar completamente alerta, realmente podía sentir el deseo de Reece. Quería conexión. Profundidad. Quería todo de mí. Pero cuál fue la solución de mi rutina. Lo que era más como “hacer el amor”, y eso es algo que no me sentía del todo a gusto. Estaba acostumbrado a actuar, siendo verdaderamente un entusiasta consciente y hábil.

Pero eso no es solo lo que Reece me había estado pidiendo. Sí, deseaba que Reece “me golpeara” porque realmente me encanta follar. Pero también quería que Reece “simplemente me golpeara” para no tener que sentirme vulnerable. Entonces, ¿cómo respondí? Me encantaría decir que resultó ser mesurado y perspicaz cuando finalmente hablé, compartiendo la mayoría de las capas de lo que me estaba sucediendo. Pero no fue exactamente así como sucedió. Más bien me aferré a “Simplemente disfruto follar y ¿qué hay de malo en eso?” Porque ocultaba mi inseguridad más profunda.

Me dio motivos para actuar ofendido e indignado. Será seguro decir que se lo tiré a la cara. Después de pasar varias horas de dolor y de abrumado idas y venidas, me fui a casa. Fue una despedida absolutamente incómoda, sin una resolución próxima. Definitivamente fue nuestro primer desacuerdo acalorado, por lo que ambos estábamos en estado de shock. Era absolutamente el momento y la energía para hacer un examen de conciencia. En los días en que se implementó (sin el tipo de experiencia del otro) comencé lentamente a desenterrar lo que realmente estaba sucediendo para mí: la inseguridad y la preocupación por lo desconocido. Y me di cuenta de que tenía una selección: realmente podría seguir escondiéndome detrás de mi dolor, o realmente podría sincerarme. Realmente podría tener lo que estaba sintiendo, disculparme por mi efecto exaltado y ser vulnerable.

Realmente podría decirle a Reece lo asustado que estaba de ser realmente íntimo. Esa opción implicaba dejarme observar en mis propios sentimientos más desagradables, exponer mi barriga y arriesgarme a sufrir aún más. No obstante, también había sido una posibilidad profundizar. Hacer una relación con un método que nunca antes había tenido. Era una posibilidad crear el tipo de relación íntima que siempre había deseado. Contuve la respiración y me zambullí. Unirnos para obtener el coraje para hablar sobre nuestra verdad confusa, incluso ante el rechazo y el daño mutuo, podría ser la única forma en que hemos podido hacer crecer la asociación que ahora disfrutamos. Cinco años después y comprometidos para casarnos, en realidad podríamos decir que este “argumento” fue un gran punto de inflexión para las personas. En términos inequívocos, fue un cambio de juego. Jodie: Compartir mis miedos de que yo era una “fracasada” y enfrentar mis desencadenantes en torno al desempeño me abrió a una forma completamente nueva (y un método más empoderador) de conectarme con mi cuerpo humano y mi sexualidad. Sin duda fue el comienzo de una transformación increíble.

También tuve la oportunidad de expresar mis miedos de “hacer el amor”, y al hacerlo me abrí a un grado completamente nuevo de intimidad. Pero lo más importante, descubrí el poder de compartir las cosas vulnerables como la mierda para acercarnos más. Realmente podría finalmente infeliz la fachada perfecta. Reece: Tan brutalmente desafiante como había sido toda esta situación, reforzó a uno de nuestros inquilinos ahora fundamentales de la relación: seguramente tienes que estar preparado para poner todo exactamente en peligro y decir tu verdad. Es su única posibilidad de obtener lo que desea. Esto nos ha ayudado a desarrollar una sección clave de nuestra ecología de relaciones: “Haré todo lo posible para ayudarlo a obtener todo lo que desea, incluso si eso me desafía a la mierda”. Incluso ahora, todos estos años después, todavía no lo intentamos perfectamente. Es una práctica continua, no solo una capacitación única. Pero es una que sigue dando forma a quiénes somos, y es una gran parte de lo que hace que esta relación sea tan satisfactoria. Aunque no siempre es sencillo. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar en una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. La mayoría de la gente camina con la ayuda de la inútil suposición de que las relaciones felices se tratan de elegir a la persona adecuada.

Culpar a Hollywood, culpar a Disney, culpar a todos los medios con los que nos enfrentamos a lo largo de nuestra vida cotidiana, pero felices para siempre se equipara prácticamente siempre con encontrar “el indicado”. Uno de los (muchos) dilemas es que en el momento en que las cosas se ponen difíciles, comenzamos a cuestionar la asociación. O nuestra elección en pareja. Creemos que “dificultad en la relación” significa “He elegido a la persona equivocada”. Pero la verdad es: con quién estás en una relación es solo una parte de esta ecuación. La forma de relacionarse es mucho más esencial. Porque cuando se trata de sentirse realizado en su relación, son las técnicas de relaciones saludables las que marcan la diferencia. Para cancelar la búsqueda de su “alma gemela” y comenzar a buscar una mejor manera de hacer las relaciones. ¿Poco romántico? Quizás. Pero también preferimos pensar que es empoderador. Indica que crear una relación increíble está en las manos, tal vez no en el destino aleatorio de “El Universo”. Y a partir de nuestros años estudiando relaciones y trabajando con parejas, hemos descubierto que hay un par de técnicas fundamentales que provocan una conexión más profunda y una mayor felicidad. Entonces, incluso si está luchando en su relación en este momento, estas pequeñas acciones cotidianas pueden ayudarlo a alcanzar un grado completamente nuevo de satisfacción en la relación.

Aquí hay 7 ejemplos de técnicas de relaciones saludables que las parejas complacidas hacen todos los días. [et_social_share_media] [/ et_social_share_media] práctica de relación saludable n. ° 1: Comparta su mundo interior Con la mayoría de las parejas con las que trabajamos, existe un anhelo universalmente común: una intimidad más profunda. Cuando decimos “intimidad”, estamos hablando de mucho más que solo sexo: la intimidad podría ser el sentimiento de conexión emocional, esa sensación de conocer y comprender a su cónyuge en un nivel personal y profundo. Y que te conocen y te comprenden a cambio. Para ser honesto, crear este tipo de conexión emocional da miedo. Es increíblemente vulnerable, además, no es algo que nos enseñen a sobresalir. Pero uno de los métodos más fáciles para fomentar este tipo de intimidad es siempre hacer esta simple pregunta: “¿Cómo ha sido cada día?” No se deje engañar, esto no es tan sencillo como parece. La mayoría de las personas dan respuestas bastante aburridas cuando se les hace esta pregunta. Con frecuencia, algo como un juego por juego de estos días, justo lo que dijo su compañero de trabajo sobre fulano de tal, o incluso un perezoso, murmuró “Estuvo bien”.

Bostezo. Esto no solo aburre a su pareja, no crea una conexión. En su lugar, haga un esfuerzo por compartir lo que está sucediendo para usted en un nivel interno y de experiencia: ¿En qué objetivos trabajó? ¿Por qué es tan importante para ti? ¿Con qué tuvo problemas? ¿Y qué fue difícil? Exactamente, ¿qué estás esperando? ¿Dónde puedes sentirte atrapado? La intención puede ser una invitación a hablar sobre las cosas que imagina y siente. Sí, esto puede agregar algunos detalles de todos los días, pero conecte esos detalles con lo que realmente le importa a su pareja: usted. Intente compartir su mundo interno y observe cómo florece su conexión emocional. ? RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente práctica de relación saludable # 2: Facilitar la vida de los demás Seamos realistas aquí: todos tenemos mucho en nuestro plato.

Entre el trabajo, la crianza de los hijos y mantenerse al día con la mayoría de los adultos, la vida se vuelve extremadamente, extremadamente llena. La razón más valiosa (y menospreciada) para tener una relación es que tienes a alguien a tu lado. Forman un equipo y afrontan juntos los desafíos de la vida. Y las relaciones más sólidas encuentran métodos para hacer la vida más fácil para los demás, todos los días. No tiene por qué ser cosas grandes y dramáticas. Incluso preparar el café de su pareja por la mañana o colocar sus propinas en la entrada puede ayudarlo a relajarse.

Puede parecer obvio, pero uno de los mejores métodos para descubrir lo que su cónyuge necesita es simplemente preguntar: “¿Qué puedo hacer contigo en este momento?” El solo hecho de hacer la pregunta es muy importante para recordarles que están juntos en esto y que se apoyan mutuamente.